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Premières Bouchées : Céréales de Riz Riche en Fer

16 novembre 2025
Par Amaya
2 min de lecture
Premières Bouchées : Céréales de Riz Riche en Fer
Idéal pour les âges 0-1 ans

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Premières Bouchées : Céréales de Riz Riche en Fer

0:003:21
100%
Temps de Préparation
2 minutes
Portions
1 small serving
Difficulté
Facile

Une façon simple et douce d'introduire les solides, ces céréales de riz enrichies en fer mélangées avec du lait maternel ou du lait infantile sont faciles à digérer et pleines de nutriments essentiels pour la croissance de votre bébé.

Ingrédients

All ingredients needed for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal arranged on a clean surface
  • 1 tablespoon céréales de riz pour bébé enrichies en fer
  • 3-5 tablespoons lait maternel ou lait infantile (ajuster la consistance)

Instructions

1

Rassemblez vos fournitures : un bol propre pour bébé, une petite cuillère, des céréales de riz et du lait maternel ou du lait infantile.

Step 1: Gather your supplies: a clean baby bowl, a small spoon, rice cereal, and breast milk or formula. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
2

Versez 1 cuillère à soupe de céréales de riz pour bébé enrichies en fer dans le bol propre.

Step 2: Pour 1 tablespoon of iron-fortified rice baby cereal into the clean bowl. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
3

Commencez à ajouter du lait maternel ou du lait infantile, en commençant par 3 cuillères à soupe.

Step 3: Begin adding breast milk or formula, starting with 3 tablespoons. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
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Remuez continuellement avec la cuillère pour mélanger les céréales et le liquide.

Step 4: Stir continuously with the spoon to combine the cereal and liquid. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
5

Vérifiez la consistance. Elle doit être très fine et lisse, presque liquide.

Step 5: Check the consistency. It should be very thin and smooth, almost liquidy. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
6

Si le mélange est trop épais, ajoutez plus de lait maternel ou de lait infantile, une cuillère à soupe à la fois, jusqu'à obtenir la consistance désirée.

Step 6: If the mixture is too thick, add more breast milk or formula, a tablespoon at a time, until you reac for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
7

Continuez à remuer jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux et que les céréales soient complètement dissoutes.

Step 7: Continue stirring until there are no lumps and the cereal is fully dissolved. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
8

Si vous le souhaitez, réchauffez légèrement le mélange en plaçant le bol dans un plus grand bol d'eau tiède pendant quelques minutes. Ne pas utiliser le micro-ondes.

Step 8: If desired, warm the mixture slightly by placing the bowl in a larger bowl of warm water for a few m for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
9

Testez toujours la température sur votre poignet avant de nourrir pour vous assurer qu'elle est tiède, pas chaude.

Step 9: Always test the temperature on your wrist before feeding to ensure it is lukewarm, not hot. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
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Offrez à votre bébé 1 à 2 cuillères à café de céréales sur une cuillère à bout souple.

Step 10: Offer your baby 1-2 teaspoons of the cereal on a soft-tipped spoon. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
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Parlez à votre bébé de manière encourageante et faites des sons positifs comme "Mmm, délicieux !"

Step 11: Talk to your baby encouragingly and make positive sounds like "Mmm, yummy!" for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
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Allez lentement et laissez votre bébé avaler chaque cuillerée avant d'en offrir plus.

Step 12: Go slowly and allow your baby to swallow each spoonful before offering more. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
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Si votre bébé repousse les céréales avec sa langue, c'est normal. Essayez à nouveau un autre jour.

Step 13: If your baby pushes the cereal out with their tongue, this is normal. Try again another day. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
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Jetez les céréales restantes après le repas pour éviter toute contamination bactérienne.

Notes de Sécurité

  • La supervision d'un adulte est requise pendant le repas.
  • Testez toujours la température des céréales avant de nourrir.
  • Ne pas ajouter de miel ou d'autres édulcorants aux céréales.
  • Ne jamais laisser un bébé sans surveillance pendant qu'il mange.
  • Ne pas mettre de céréales dans un biberon car cela peut présenter un risque d'étouffement et favoriser la suralimentation.
  • Consultez votre pédiatre avant d'introduire des aliments solides.

Nutrition (par portion)

Calories: Approximately 50 kcal per serving (varies based on formula/breastmilk amount)

Protéines: 1g

Glucides: 8g

Graisses: 1g

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