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🍴Eats

Erste Bissen: Eisenreiches Reisbrei

16. November 2025
Von Amaya
2 Min. Lesezeit
Erste Bissen: Eisenreiches Reisbrei
Ideal für Alter 0-1 Jahre

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Erste Bissen: Eisenreiches Reisbrei

0:003:14
100%
Vorbereitungszeit
2 minutes
Portionen
1 small serving
Schwierigkeit
Einfach

Ein einfacher und sanfter Weg, feste Nahrung einzuführen. Dieser eisenangereicherte Reisbrei, gemischt mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung, ist leicht verdaulich und voller wichtiger Nährstoffe für das Wachstum deines Babys.

Zutaten

All ingredients needed for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal arranged on a clean surface
  • 1 tablespoon eisenangereicherter Reisbrei für Babys
  • 3-5 tablespoons Muttermilch oder Säuglingsnahrung (nach Konsistenz anpassen)

Anleitung

1

Sammle deine Utensilien: eine saubere Babyschale, einen kleinen Löffel, Reisbrei und Muttermilch oder Säuglingsnahrung.

Step 1: Gather your supplies: a clean baby bowl, a small spoon, rice cereal, and breast milk or formula. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
2

Gib 1 Esslöffel eisenangereicherten Reisbrei in die saubere Schale.

Step 2: Pour 1 tablespoon of iron-fortified rice baby cereal into the clean bowl. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
3

Fang an, 3 Esslöffel Muttermilch oder Säuglingsnahrung hinzuzufügen.

Step 3: Begin adding breast milk or formula, starting with 3 tablespoons. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
4

Rühre kontinuierlich mit dem Löffel, um den Brei und die Flüssigkeit zu vermischen.

Step 4: Stir continuously with the spoon to combine the cereal and liquid. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
5

Überprüfe die Konsistenz. Sie sollte sehr dünn und glatt sein, fast flüssig.

Step 5: Check the consistency. It should be very thin and smooth, almost liquidy. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
6

Wenn die Mischung zu dick ist, füge mehr Muttermilch oder Säuglingsnahrung hinzu, jeweils einen Esslöffel, bis du die gewünschte Konsistenz erreichst.

Step 6: If the mixture is too thick, add more breast milk or formula, a tablespoon at a time, until you reac for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
7

Rühre weiter, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind und der Brei vollständig aufgelöst ist.

Step 7: Continue stirring until there are no lumps and the cereal is fully dissolved. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
8

Wenn gewünscht, erwärme die Mischung leicht, indem du die Schale für ein paar Minuten in eine größere Schale mit warmem Wasser stellst. Nicht in der Mikrowelle erhitzen.

Step 8: If desired, warm the mixture slightly by placing the bowl in a larger bowl of warm water for a few m for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
9

Teste immer die Temperatur an deinem Handgelenk, bevor du fütterst, um sicherzustellen, dass sie lauwarm und nicht heiß ist.

Step 9: Always test the temperature on your wrist before feeding to ensure it is lukewarm, not hot. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
10

Biete deinem Baby 1-2 Teelöffel des Breis auf einem weichen Löffel an.

Step 10: Offer your baby 1-2 teaspoons of the cereal on a soft-tipped spoon. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
11

Sprich ermutigend mit deinem Baby und mache positive Geräusche wie 'Mmm, lecker!'

Step 11: Talk to your baby encouragingly and make positive sounds like "Mmm, yummy!" for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
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Gehe langsam vor und lasse dein Baby jeden Löffel schlucken, bevor du mehr anbietest.

Step 12: Go slowly and allow your baby to swallow each spoonful before offering more. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
13

Wenn dein Baby den Brei mit der Zunge herausschiebt, ist das normal. Versuche es an einem anderen Tag erneut.

Step 13: If your baby pushes the cereal out with their tongue, this is normal. Try again another day. for First Bites: Iron-Rich Rice Cereal
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Wirf übrig gebliebenen Brei nach dem Füttern weg, um bakterielle Kontamination zu vermeiden.

Sicherheitshinweise

  • Erwachsene Aufsicht ist während des Fütterns erforderlich.
  • Teste immer die Temperatur des Breis vor dem Füttern.
  • Füge dem Brei keinen Honig oder andere Süßstoffe hinzu.
  • Lasse ein Baby niemals unbeaufsichtigt beim Essen.
  • Gib keinen Brei in eine Flasche, da dies eine Erstickungsgefahr darstellen und übermäßiges Essen fördern kann.
  • Konsultiere deinen Kinderarzt, bevor du feste Nahrung einführst.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien: Approximately 50 kcal per serving (varies based on formula/breastmilk amount)

Protein: 1g

Kohlenhydrate: 8g

Fett: 1g

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