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Gruau Douillet à la Poire et à la Cannelle pour Bébé

24 novembre 2025
Par Amaya
3 min de lecture
Gruau Douillet à la Poire et à la Cannelle pour Bébé
Idéal pour les âges 8-12 mois

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Gruau Douillet à la Poire et à la Cannelle pour Bébé

0:004:46
100%
Temps de Préparation
5 minutes
Temps de Cuisson
5 minutes
Portions
1 serving
Difficulté
Facile

Un gruau chaud et réconfortant avec la douceur délicate de la poire et une pointe de cannelle, parfait pour introduire de nouvelles saveurs au palais de votre petit. Cette recette offre un petit-déjeuner nutritif et satisfaisant.

Ingrédients

All ingredients needed for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby arranged on a clean surface
  • 2 tablespoons flocons d'avoine rapides ou flocons d'avoine roulés (légèrement moulus pour une texture plus fine)
  • 3/4 cup eau
  • 1/4 ripe poire, finement râpée (ou 2 cuillères à soupe de purée de poire)
  • A pinch de cannelle moulue (moins de 1/16 cuillère à café)

Instructions

1

Préparez les flocons d'avoine : Mesurez 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine rapides ou de flocons d'avoine roulés. Si vous utilisez des flocons d'avoine roulés, moulez-les légèrement dans un mixeur ou un robot culinaire pour une texture plus fine, si désiré.

Step 1: **Prepare the oats:** Measure out 2 tablespoons of quick oats or rolled oats. If using rolled oats, for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
2

Faites bouillir l'eau : Dans une petite casserole, versez 3/4 de tasse d'eau et portez-la à ébullition à feu moyen-élevé.

Step 2: **Boil the water:** In a small saucepan, pour in 3/4 cup of water and bring it to a rolling boil ove for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
3

Ajoutez les flocons d'avoine : Une fois l'eau bouillante, incorporez les flocons d'avoine préparés.

Step 3: **Add the oats:** Once the water is boiling, stir in the prepared oats. for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
4

Réduisez le feu et laissez mijoter : Réduisez le feu à doux et laissez le gruau mijoter doucement pendant environ 3 à 5 minutes (pour les flocons d'avoine rapides) ou plus longtemps pour les flocons d'avoine roulés, jusqu'à ce qu'il devienne très tendre et ressemble à du porridge.

Step 4: **Reduce heat and simmer:** Reduce the heat to low and let the oatmeal simmer gently for about 3-5 m for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
5

Remuez fréquemment : Remuez fréquemment le gruau pendant la cuisson pour éviter qu'il ne s'agglomère et ne colle au fond de la casserole.

Step 5: **Stir frequently:** Stir the oatmeal frequently during cooking to prevent it from clumping and stic for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
6

Ajoutez plus d'eau si nécessaire : Si le gruau devient trop épais pendant la cuisson, ajoutez une ou deux cuillères à soupe d'eau pour atteindre la consistance désirée.

Step 6: **Add more water if needed:** If the oatmeal becomes too thick while cooking, add a tablespoon or tw for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
7

Retirez du feu : Une fois que le gruau est cuit à une consistance de porridge doux, retirez la casserole du feu.

Step 7: **Remove from heat:** Once the oatmeal is cooked to a soft porridge consistency, remove the saucepan for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
8

Ajoutez la poire : Incorporez la poire finement râpée (ou la purée de poire) pendant que le gruau est encore chaud. La chaleur aidera à ramollir la poire râpée crue.

Step 8: **Add the pear:** Stir in the finely grated pear (or pear purée) while the oatmeal is still hot. The for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
9

Mélangez bien : Mélangez la poire soigneusement dans le gruau jusqu'à ce qu'elle soit uniformément répartie.

Step 9: **Mix well:** Mix the pear thoroughly into the oatmeal until it is evenly distributed. for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
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Saupoudrez de cannelle : Ajoutez une petite pincée (moins de 1/16 cuillère à café) de cannelle moulue au gruau.

Step 10: **Sprinkle with cinnamon:** Add a tiny pinch (less than 1/16 teaspoon) of ground cinnamon to the oat for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
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Incorporez la cannelle : Incorporez la cannelle dans le gruau jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée.

Step 11: **Stir in the cinnamon:** Stir the cinnamon into the oatmeal until it is well combined. for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
12

Laissez refroidir légèrement : Laissez le gruau refroidir à une température tiède avant de servir. Remuez de temps en temps pour l'aider à refroidir uniformément.

Step 12: **Cool slightly:** Let the oatmeal cool down to a warm temperature before serving. Stir occasionally for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
13

Testez la température : Avant de servir, testez la température du gruau pour vous assurer qu'il n'est pas trop chaud pour votre bébé.

Step 13: **Test the temperature:** Before serving, test the temperature of the oatmeal to ensure it is not to for Cozy Pear & Cinnamon Oatmeal for Baby
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Servez et savourez : Versez le gruau chaud à la poire et à la cannelle dans un bol et servez-le à votre bébé. Observez sa réaction face à la nouvelle saveur et texture !

15

Ajustez la consistance (optionnel) : Si désiré, ajoutez une touche de lait maternel ou de lait infantile pour ajuster la consistance du gruau selon la préférence de votre bébé.

Notes de Sécurité

  • Supervision d'un adulte requise pendant la cuisson et l'alimentation.
  • Assurez-vous que le gruau est refroidi à une température sûre avant de servir pour éviter les brûlures.
  • Introduisez la cannelle progressivement pour vérifier d'éventuelles sensibilités.
  • Râpez la poire finement pour éviter les risques d'étouffement.
  • Soyez conscient de la contamination potentielle par le gluten dans les flocons d'avoine si votre bébé est sensible au gluten.

Nutrition (par portion)

Calories: 80 kcal per serving

Protéines: 2g

Glucides: 15g

Graisses: 1g

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