Petites Étoiles de Pâtes à la Tomate
Faites découvrir à votre petit le merveilleux monde des pâtes avec ce plat simple et savoureux mettant en vedette de petites formes de pâtes et une sauce tomate douce faite maison. Une première expérience parfaite avec les pâtes !
Ingrédients
- 2 tablespoons petites pâtes (pastina, stelline, orzo, ou spaghetti finement cassé)
- 1 ripe tomate prune (ou 1/4 tasse de tomates concassées sans sel)
- 1 teaspoon huile d'olive
- Pinch of basilic séché ou 1 feuille de basilic frais (optionnel)
Instructions
Portez une petite casserole d'eau à ébullition à feu moyen-vif.
Ajoutez les petites pâtes dans l'eau bouillante. Remuez pour éviter qu'elles ne collent.
Faites cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient très tendres, environ 6 à 10 minutes (ou quelques minutes de plus que les indications sur l'emballage). Elles doivent être facilement écrasables.
Pendant que les pâtes cuisent, préparez la tomate. Si vous utilisez une tomate fraîche, blanchissez-la dans l'eau bouillante pendant 30 secondes, puis transférez-la dans de l'eau froide. Cela facilitera l'épluchage.
Épluchez la tomate et enlevez les graines (optionnel, pour réduire l'acidité). Hachez finement la chair de la tomate.
Si vous utilisez des tomates concassées en conserve, passez les étapes 4 et 5.
Dans une petite poêle ou casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen-doux.
Ajoutez la tomate hachée (ou les tomates concassées) dans la poêle.
Faites cuire pendant 3-4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la tomate se transforme en sauce. Si elle devient trop épaisse, ajoutez une cuillère à soupe d'eau.
Ajoutez le basilic (si utilisé) à la sauce tomate pendant la dernière minute de cuisson. Remuez pour incorporer.
Une fois les pâtes cuites, égouttez-les soigneusement. Vous pouvez les rincer brièvement pour enlever l'excès d'amidon et éviter qu'elles ne collent.
Ajoutez les pâtes égouttées dans la poêle avec la sauce tomate.
Remuez pour bien enrober les pâtes de sauce. Ajoutez un peu d'eau si le mélange semble trop sec.
Retirez du feu et laissez les pâtes refroidir à une température tiède (pas chaude) avant de servir.
Donnez une petite cuillerée à votre bébé ou placez de petites portions sur son plateau pour qu'il se nourrisse seul (attendez-vous à un peu de désordre !).
Notes de Sécurité
- Supervision adulte requise pendant la cuisson et l'alimentation.
- Assurez-vous que les pâtes sont cuites jusqu'à ce qu'elles soient très tendres pour éviter les risques d'étouffement.
- Vérifiez la température des pâtes avant de les donner pour éviter les brûlures.
- Soyez conscient des réactions allergiques possibles au blé (gluten).
- Les tomates peuvent causer une légère irritation des couches chez certains bébés en raison de l'acidité ; nettoyez bien après le repas.
Nutrition (par portion)
Calories: Approximately 120 kcal per serving
Protéines: 4g
Glucides: 18g
Graisses: 4g















