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Dedos de Avena y Manzana para Manos Pequeñas

17 de diciembre de 2025
Por Amaya
2 min de lectura
Dedos de Avena y Manzana para Manos Pequeñas
Ideal para edades 1-2 años

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Dedos de Avena y Manzana para Manos Pequeñas

0:002:55
100%
Porciones
8-10 fingers
Dificultad
Fácil

Barras de avena horneadas suaves, perfectas para que los más pequeños las sostengan y mastiquen, llenas de manzana y canela para un desayuno o merienda delicioso y nutritivo.

Ingredientes

All ingredients needed for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands arranged on a clean surface
  • 1 cup avena rápida (o avena tradicional brevemente triturada)
  • 1 cup leche (leche materna, fórmula o leche entera de vaca)
  • 1/4 cup puré de manzana sin azúcar (o 1 manzana pequeña, rallada)
  • 1 large huevo
  • 1/2 teaspoon canela molida
  • 1 teaspoon mantequilla derretida o aceite (opcional, para más sabor)

Instrucciones

1

Precalienta el horno a 350°F (180°C).

Step 1: Preheat oven to 350°F (180°C). for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
2

Engrasa ligeramente un molde para hornear de 8x8 pulgadas o cúbrelo con papel pergamino.

Step 2: Lightly grease an 8x8 inch baking dish or line with parchment paper. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
3

En un tazón mediano, combina la avena rápida, la leche, el puré de manzana (o manzana rallada), el huevo, la canela y la mantequilla/aceite derretido (si lo usas).

Step 3: In a medium bowl, combine the quick oats, milk, applesauce (or grated apple), egg, cinnamon, and mel for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
4

Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.

Step 4: Stir all ingredients together until well combined. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
5

Deja reposar la mezcla durante 5 minutos para que la avena absorba parte del líquido. La mezcla será húmeda, como una papilla espesa.

Step 5: Let the mixture sit for 5 minutes to allow the oats to absorb some of the liquid. The mixture will b for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
6

Vierte la mezcla de avena en el molde para hornear preparado.

Step 6: Pour the oat mixture into the prepared baking dish. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
7

Extiende la mezcla uniformemente en el molde. Debe tener un grosor de aproximadamente 1/2 a 1 pulgada.

Step 7: Spread the mixture evenly in the dish. It should be about 1/2 to 1 inch thick. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
8

Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados y el centro esté firme.

Step 8: Bake for 20-25 minutes, or until the edges are lightly golden and the center is set. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
9

La avena debe sentirse firme al tacto, pero no dura.

Step 9: The oatmeal should feel firm to the touch, but not hard. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
10

Retira del horno y deja enfriar completamente en el molde. El enfriamiento ayuda a que la avena se solidifique.

Step 10: Remove from the oven and let cool completely in the baking dish. Cooling helps the oatmeal solidify. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
11

Una vez enfriado, corta la avena horneada en tiras o barras del tamaño de un dedo.

Step 11: Once cooled, cut the baked oatmeal into finger-sized strips or bars. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
12

Sirve un trozo a tu pequeño. La textura es suave y fácil de masticar.

Step 12: Serve a piece to your little one. The texture is soft and easily gummed. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands
13

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días.

Step 13: Store leftovers in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. for Apple Oatmeal Fingers for Tiny Hands

Notas de Seguridad

  • Se requiere supervisión de un adulto durante la preparación y alimentación.
  • Asegúrate de que los dedos de avena estén completamente fríos antes de servir para evitar quemaduras.
  • Corta los dedos en tamaños pequeños y manejables para prevenir el atragantamiento.

Nutrición (por porción)

Calorías: 85 kcal per serving

Proteína: 3g

Carbohidratos: 12g

Grasa: 3g

Información de Alérgenos

milkeggs

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