Käse-Hüttenkäse-Pfannkuchen-Häppchen
Weiche und fluffige Pfannkuchen-Häppchen, vollgepackt mit Eiweiß aus Hüttenkäse, perfekt für kleine Hände und wachsende Körper.
Zutaten
- 1/2 cup Vollfetter Hüttenkäse
- 1 large Ei
- 2 tablespoons Milch (jede Art)
- 1/4 cup Vollkornmehl (oder Hafermehl für glutenfrei)
- 1/4 teaspoon Backpulver
- 1/2 teaspoon Vanilleextrakt (optional)
- 1 teaspoon Öl oder Butter zum Kochen
Anleitung
Sammle alle Zutaten: Hüttenkäse, Ei, Milch, Mehl, Backpulver, Vanilleextrakt (falls verwendet) und Öl oder Butter.
Gib den Hüttenkäse in eine mittelgroße Rührschüssel. Verwende eine Gabel oder einen Schneebesen, um den Hüttenkäse zu zerdrücken und die größeren Klumpen zu zerkleinern. Es ist in Ordnung, wenn einige kleine Klumpen bleiben.
Schlage das Ei in die Schüssel mit dem Hüttenkäse.
Gieße die Milch in die Schüssel mit dem Hüttenkäse und dem Ei.
Füge den Vanilleextrakt (falls verwendet) zur Mischung hinzu.
Verrühre alle feuchten Zutaten (Hüttenkäse, Ei, Milch und Vanille) gut miteinander.
Füge das Mehl und das Backpulver zu den feuchten Zutaten hinzu.
Rühre das Mehl und das Backpulver vorsichtig unter die feuchten Zutaten, bis alles gerade so vermischt ist. Vermeide es, zu viel zu rühren; ein paar Klumpen sind in Ordnung.
Erhitze eine beschichtete Pfanne oder Grillplatte auf mittlerer Hitze. Gib das Öl oder die Butter in die Pfanne und lasse es schmelzen und die Oberfläche bedecken.
Wenn die Pfanne heiß ist, gib 1-2 Esslöffel Teig für jedes Pfannkuchen-Häppchen in die Pfanne. Verteile sie gleichmäßig.
Backe die Pfannkuchen-Häppchen 2-3 Minuten, oder bis die Unterseiten goldbraun sind und kleine Blasen auf der Oberfläche erscheinen.
Drehe die Pfannkuchen-Häppchen vorsichtig mit einem Pfannenwender um und backe sie weitere 1-2 Minuten, oder bis sie durchgebacken und auf beiden Seiten goldbraun sind.
Nimm die gebackenen Pfannkuchen-Häppchen aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller, um sie leicht abkühlen zu lassen, bevor du sie servierst.
Schneide die Pfannkuchen in kleinere Stücke, falls nötig, je nach der Kau-Fähigkeit deines Kindes.
Serviere die Hüttenkäse-Pfannkuchen-Häppchen pur oder mit einer Seite Fruchtpüree oder ungesüßtem Apfelmus zum Dippen.
Sicherheitshinweise
- Erwachsene Aufsicht während des Kochens und Servierens erforderlich.
- Stelle sicher, dass die Pfannkuchen leicht abgekühlt sind, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Schneide die Pfannkuchen in angemessen große Stücke, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
Nährwertangaben (pro Portion)
Kalorien: 35 kcal per pancake bite
Protein: 2g
Kohlenhydrate: 3g
Fett: 1.5g
















