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🍴Eats

Bananenfreude Milchreis (Milchfreie Option)

9. Dezember 2025
Von Amaya
3 Min. Lesezeit
Bananenfreude Milchreis (Milchfreie Option)
Ideal für Alter 1-2 Jahre

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Bananenfreude Milchreis (Milchfreie Option)

0:004:23
100%
Vorbereitungszeit
5 minutes
Portionen
2 servings
Schwierigkeit
Einfach

Ein wohltuender und natürlich süßer Milchreis, perfekt für die Kleinen, hergestellt mit cremigem Reis, reifer Banane und Ihrer Wahl von Säuglingsnahrung, Muttermilch oder Kokosmilch für ein milchfreies Vergnügen.

Zutaten

All ingredients needed for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option) arranged on a clean surface
  • 1/4 cup Rundkornreis (Sushi-Reis oder Arborio)
  • 1 cup Wasser
  • 1/4 cup Säuglingsnahrung, Muttermilch oder Kokosmilch aus der Dose (ungesüßt)
  • 1 ripe Banane
  • Pinch of Zimt (optional)
  • Drop of Vanilleextrakt (optional, ab 10 Monaten)

Anleitung

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Schritt 1: Spüle den Reis in einem feinmaschigen Sieb unter kaltem Wasser ab, bis das Wasser klar ist. Dies hilft, überschüssige Stärke zu entfernen und verhindert, dass der Pudding zu klebrig wird.

Step 1: **Step 1:** Rinse the rice under cold water in a fine-mesh sieve until the water runs clear. This he for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 2: Kombiniere in einem kleinen Topf den abgespülten Reis und das Wasser.

Step 2: **Step 2:** In a small saucepan, combine the rinsed rice and water. for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 3: Bringe die Mischung bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen.

Step 3: **Step 3:** Bring the mixture to a boil over medium-high heat. for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 4: Sobald es kocht, reduziere die Hitze auf sehr niedrig, decke den Topf fest mit einem Deckel ab und lasse es etwa 15 Minuten köcheln. Halte ein sanftes Köcheln aufrecht, keinen sprudelnden Kochvorgang.

Step 4: **Step 4:** Once boiling, reduce the heat to very low, cover the saucepan tightly with a lid, and si for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 5: Überprüfe den Reis nach 15 Minuten. Der Reis sollte sehr weich sein und das meiste Wasser sollte aufgenommen sein. Wenn der Reis noch fest ist, füge 1-2 Esslöffel Wasser hinzu und lasse ihn weiter zugedeckt 5 Minuten köcheln, dabei regelmäßig prüfen.

Step 5: **Step 5:** Check the rice after 15 minutes. The rice should be very soft and most of the water shou for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 6: Sobald der Reis gekocht und weich ist, rühre die Säuglingsnahrung, Muttermilch oder Kokosmilch ein.

Step 6: **Step 6:** Once the rice is cooked and soft, stir in the formula, breast milk, or coconut milk. for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 7: Koche weiter bei niedriger Hitze, rühre häufig um, etwa 5 Minuten lang, oder bis der Milchreis cremig wird und die Flüssigkeit aufgenommen ist. Die Konsistenz sollte weich und breiig sein.

Step 7: **Step 7:** Continue to cook over low heat, stirring frequently, for about 5 minutes, or until the r for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 8: Wenn der Pudding zu dick ist, füge etwas mehr Flüssigkeit (Säuglingsnahrung, Muttermilch oder Kokosmilch) hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Denke daran, dass er beim Abkühlen dicker wird.

Step 8: **Step 8:** If the pudding is too thick, add a little more liquid (formula, breast milk, or coconut for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 9: Schäle die reife Banane und zerdrücke sie gründlich mit einer Gabel, bis sie glatt und cremig ohne Klumpen ist.

Step 9: **Step 9:** Peel the ripe banana and mash it thoroughly with a fork until it is smooth and creamy wi for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 10: Nimm den Milchreis vom Herd und rühre vorsichtig die zerdrückte Banane ein, bis alles gut vermischt ist. Die Restwärme hilft, die Aromen zu verbinden.

Step 10: **Step 10:** Remove the rice pudding from the heat and gently stir in the mashed banana until well c for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 11: Wenn gewünscht, füge eine Prise Zimt oder einen Tropfen Vanilleextrakt hinzu und rühre um.

Step 11: **Step 11:** If using, add a pinch of cinnamon or a drop of vanilla extract and stir to incorporate. for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 12: Lass den Bananen-Milchreis auf eine warme (nicht heiße) Temperatur abkühlen, bevor du ihn deinem Baby servierst.

Step 12: **Step 12:** Allow the banana rice pudding to cool to a warm (not hot) temperature before serving to for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 13: Serviere deinem Baby ein paar Löffel des Puddings. Bewahre eventuelle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf.

Step 13: **Step 13:** Serve a few spoonfuls of the pudding to your baby. Store any leftovers in an airtight c for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)
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Schritt 14: Beim Servieren von Resten wird der Pudding dicker. Rühre eine kleine Menge warmer Säuglingsnahrung, Muttermilch oder Kokosmilch ein, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Step 14: **Step 14:** When serving leftovers, the pudding will thicken. Stir in a small amount of warm formu for Banana Bliss Rice Pudding (Dairy-Free Option)

Sicherheitshinweise

  • Erwachsene Aufsicht während des Kochens erforderlich.
  • Stelle sicher, dass der Reis sehr weich gekocht ist, um Erstickungsgefahren zu vermeiden.
  • Kühle den Pudding auf eine warme Temperatur ab, bevor du ihn servierst, um Verbrennungen zu vermeiden.
  • Überprüfe auf allergische Reaktionen, wenn du neue Lebensmittel einführst.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien: 120 kcal per serving

Protein: 3g

Kohlenhydrate: 20g

Fett: 3g

Allergeninformationen

coconut (if using coconut milk)

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