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🍴Eats

Avocado-Toast-Finger für Kleine

17. Dezember 2025
Von Amaya
2 Min. Lesezeit
Avocado-Toast-Finger für Kleine
Ideal für Alter 1-2 Jahre

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Avocado-Toast-Finger für Kleine

0:003:26
100%
Vorbereitungszeit
5 minutes
Kochzeit
2 minutes
Portionen
1 serving
Schwierigkeit
Einfach

Cremig zerdrückte Avocado auf weichem Toast, in leicht zu haltende Finger geschnitten. Eine nahrhafte und leckere Möglichkeit, gesunde Fette und selbstständiges Essen einzuführen.

Zutaten

All ingredients needed for Avocado Toast Fingers for Little Ones arranged on a clean surface
  • 1/4 ripe Avocado
  • 1 slice weiches Brot (Vollkorn oder Weißbrot)
  • A tiny Spritzer Zitronensaft (optional)

Anleitung

1

Sammle deine Zutaten: Avocado, Brot und Zitrone (falls verwendet).

Step 1: Gather your ingredients: avocado, bread, and lemon (if using). for Avocado Toast Fingers for Little Ones
2

Wenn du toasten möchtest, lege die Brotscheibe in den Toaster.

Step 2: If toasting, place the bread slice in a toaster. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
3

Toaste das Brot leicht, bis es nur ein bisschen fest ist, nicht knusprig. (Etwa 1-2 Minuten auf niedriger Stufe).

Step 3: Toast the bread lightly until it's just a bit firm, not crunchy. (About 1-2 minutes on a low setting for Avocado Toast Fingers for Little Ones
4

Nimm den Toast aus dem Toaster und lass ihn etwas abkühlen, um kleine Finger vor Verbrennungen zu schützen.

Step 4: Remove the toast from the toaster and let it cool slightly to avoid burning little fingers. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
5

Während der Toast abkühlt, zerdrücke die Avocado in einer kleinen Schüssel mit einer Gabel, bis sie glatt und cremig ist.

Step 5: While the toast is cooling, mash the avocado in a small bowl using a fork until smooth and creamy. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
6

Falls du Zitronensaft verwendest, füge einen kleinen Spritzer (nur ein paar Tropfen) zur zerdrückten Avocado hinzu und mische gut. Das hilft, das Braunwerden zu verhindern und verleiht einen Hauch von Geschmack.

Step 6: If using lemon juice, add a tiny squeeze (just a few drops) to the mashed avocado and mix well. This for Avocado Toast Fingers for Little Ones
7

Verteile die zerdrückte Avocado gleichmäßig auf einer Seite des abgekühlten Toasts und sorge für eine großzügige Schicht.

Step 7: Spread the mashed avocado evenly over one side of the cooled toast, ensuring a generous layer. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
8

Schneide den mit Avocado bedeckten Toast mit einem sauberen Messer vorsichtig in fingerbreite Streifen. Ziele auf 4-5 Streifen.

Step 8: Using a clean knife, carefully cut the avocado-covered toast into finger-sized strips. Aim for 4-5 s for Avocado Toast Fingers for Little Ones
9

Stelle sicher, dass die Streifen leicht für dein Kleines zu halten und zu kauen sind.

Step 9: Make sure the strips are easy for your little one to hold and gum. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
10

Präsentiere die Avocado-Toast-Finger deinem Kind auf einem sauberen Teller oder direkt auf dem Hochstuhl-Tablett.

Step 10: Present the avocado toast fingers to your child on a clean plate or directly on their high chair tra for Avocado Toast Fingers for Little Ones
11

Beaufsichtige dein Kind genau, während es isst, besonders wenn es neu im Essen von Toast ist. Achte auf Anzeichen von Erstickungsgefahr.

Step 11: Supervise your child closely while they eat, especially if they are new to toast. Watch for any sign for Avocado Toast Fingers for Little Ones
12

Ermutige sie, die Texturen und Geschmäcker der Avocado und des Toasts zu erkunden.

Step 12: Encourage them to explore the textures and flavors of the avocado and toast. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
13

Biete Wasser oder ein anderes Getränk an, um beim Schlucken zu helfen, falls nötig.

Step 13: Offer water or another drink to help them swallow if needed. for Avocado Toast Fingers for Little Ones
14

Bewahre übrig gebliebene Avocado-Toast-Finger in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 24 Stunden auf. Frisch ist jedoch am besten!

Sicherheitshinweise

  • Erwachsene Aufsicht erforderlich, während das Kind isst, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
  • Stelle sicher, dass der Toast vor dem Servieren abgekühlt ist, um Verbrennungen zu vermeiden.
  • Achte auf Anzeichen einer allergischen Reaktion, besonders wenn es das erste Mal ist, dass Avocado oder Weizenbrot probiert wird.
  • Schneide den Toast in geeignete fingerbreite Streifen, um Erstickungsgefahren zu vermeiden.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien: Approximately 150 kcal per serving

Protein: 4g

Kohlenhydrate: 18g

Fett: 8g

Allergeninformationen

wheat (if using wheat bread)

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