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Purée de Banane Crémeuse Délice

17 novembre 2025
Par Amaya
2 min de lecture
Purée de Banane Crémeuse Délice
Idéal pour les âges 0-1 ans

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Purée de Banane Crémeuse Délice

0:003:29
100%
Temps de Préparation
5 minutes
Portions
1 serving
Difficulté
Facile

Une purée naturellement douce et crémeuse, parfaite comme premier aliment pour les bébés. Les bananes sont riches en potassium et en fibres, douces pour le ventre, et ne nécessitent aucune cuisson !

Ingrédients

All ingredients needed for Creamy Banana Bliss Purée arranged on a clean surface
  • 1 ripe banane (de préférence avec des taches brunes)

Instructions

1

Rassemble tes ingrédients : Tu auras besoin d'une banane bien mûre.

Step 1: Gather your ingredients: You will need one ripe banana. for Creamy Banana Bliss Purée
2

Lave la banane : Lave doucement l'extérieur de la banane sous l'eau fraîche.

Step 2: Wash the banana: Gently wash the outside of the banana under cool water. for Creamy Banana Bliss Purée
3

Épluche la banane : Épluche soigneusement la banane en retirant toute la peau.

Step 3: Peel the banana: Carefully peel the banana, removing the entire peel. for Creamy Banana Bliss Purée
4

Coupe la banane : Coupe la banane en petits morceaux faciles à gérer. Cela facilitera l'écrasement ou le mixage.

Step 4: Slice the banana: Cut the banana into small, manageable pieces. This will make it easier to mash or for Creamy Banana Bliss Purée
5

Choisis ta méthode : Tu peux soit écraser la banane avec une fourchette, utiliser un presse-purée pour bébé, ou la mixer pour une texture plus lisse.

Step 5: Choose your method: You can either mash the banana with a fork, use a baby food masher, or blend it for Creamy Banana Bliss Purée
6

Méthode d'écrasement : Place les morceaux de banane dans un petit bol et écrase-les bien avec une fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse. Assure-toi qu'il n'y a pas de gros morceaux.

Step 6: Mashing method: Place the banana pieces in a small bowl and mash thoroughly with a fork until smooth for Creamy Banana Bliss Purée
7

Méthode avec presse-purée pour bébé : Place les morceaux de banane dans ton presse-purée pour bébé et écrase-les bien jusqu'à obtenir une texture lisse. Assure-toi qu'il n'y a pas de gros morceaux.

Step 7: Baby food masher method: Place banana pieces in your baby food masher and mash thoroughly until smoo for Creamy Banana Bliss Purée
8

Méthode de mixage (optionnel) : Place les morceaux de banane dans un mixeur. Ajoute une cuillère à soupe de lait maternel ou de lait infantile pour faciliter le mixage. Mixe jusqu'à obtenir une texture complètement lisse.

Step 8: Blending method (optional): Place the banana pieces in a blender. Add a tablespoon of breast milk or for Creamy Banana Bliss Purée
9

Vérifie les morceaux : Quelle que soit la méthode utilisée, vérifie la purée pour tout morceau. Si nécessaire, passe la purée à travers un tamis fin pour une consistance plus lisse, surtout pour les très jeunes bébés.

Step 9: Check for lumps: Regardless of the method used, check the purée for any lumps. If necessary, push th for Creamy Banana Bliss Purée
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Partage la purée : Commence par une petite cuillère (environ 1-2 cuillères à soupe) pour le premier repas. Un quart ou la moitié de la banane est généralement suffisant.

Step 10: Portion the purée: Start with a small spoonful (about 1-2 tablespoons) for the first feeding. A quar for Creamy Banana Bliss Purée
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Sers immédiatement : Offre la purée à ton bébé tout de suite.

Step 11: Serve immediately: Offer the purée to your baby right away. for Creamy Banana Bliss Purée
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Conservation (si nécessaire) : Si tu dois conserver la purée pour un court moment, couvre-la bien et réfrigère-la jusqu'à 1 heure. Note qu'elle peut légèrement se décolorer, mais cela est sans danger.

Step 12: Storage (if needed): If you need to store the purée for a short time, cover it tightly and refrigera for Creamy Banana Bliss Purée
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Surveille les réactions : Observe ton bébé pour tout signe de réaction allergique après le premier repas. Les allergies à la banane sont rares mais possibles.

Step 13: Monitor for reactions: Observe your baby for any signs of allergic reaction after the first feeding. for Creamy Banana Bliss Purée
14

Profite ! Savoure ce moment spécial avec ton petit.

Step 14: Enjoy! Savor this special moment with your little one. for Creamy Banana Bliss Purée

Notes de Sécurité

  • Supervision d'un adulte requise pendant la préparation et l'alimentation.
  • Assure-toi que la banane est très mûre et lisse pour éviter les risques d'étouffement.
  • Introduis de petites quantités au début pour vérifier les allergies.

Nutrition (par portion)

Calories: 105 kcal per serving

Protéines: 1g

Glucides: 27g

Graisses: 0g

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