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Bocaditos de Tostada con Aguacate y Huevo

19 de diciembre de 2025
Por Amaya
2 min de lectura
Bocaditos de Tostada con Aguacate y Huevo
Ideal para edades 1-2 años

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Bocaditos de Tostada con Aguacate y Huevo

0:003:18
100%
Tiempo de Preparación
5 minutes
Tiempo de Cocción
5 minutes
Porciones
1 serving
Dificultad
Fácil

Tostada suave de trigo integral cubierta con cremoso aguacate y huevo picado, perfecta para las manitas y cuerpos en crecimiento.

Ingredientes

All ingredients needed for Avocado Egg Toast Bites arranged on a clean surface
  • 1 slice pan integral suave
  • 1/4 ripe aguacate
  • 1 hard-boiled huevo (o 2 cucharadas de huevo revuelto)
  • 1/4 teaspoon jugo de limón (opcional)
  • Pinch of pimentón (opcional)

Instrucciones

1

Supervisión de un adulto: Asegúrate de que un adulto esté presente durante todos los pasos, especialmente al usar una tostadora o cuchillo.

Step 1: Adult Supervision: Ensure an adult is present during all steps, especially when using a toaster or k for Avocado Egg Toast Bites
2

Paso 1: Tuesta el pan ligeramente. Debe estar un poco firme pero aún suave para masticar fácilmente.

Step 2: Step 1: Toast the bread lightly. It should be slightly firm but still soft enough for easy chewing. for Avocado Egg Toast Bites
3

Paso 2: Deja que la tostada se enfríe un poco. Esto evita que el aguacate se ponga marrón demasiado rápido.

Step 3: Step 2: Let the toast cool slightly. This prevents the avocado from browning too quickly. for Avocado Egg Toast Bites
4

Paso 3: Mientras la tostada se enfría, parte el aguacate por la mitad y quita el hueso. Saca la pulpa en un tazón pequeño.

Step 4: Step 3: While the toast cools, halve the avocado and remove the pit. Scoop out the flesh into a smal for Avocado Egg Toast Bites
5

Paso 4: Agrega el jugo de limón (si lo usas) al aguacate en el tazón.

Step 5: Step 4: Add the lemon juice (if using) to the avocado in the bowl. for Avocado Egg Toast Bites
6

Paso 5: Aplasta el aguacate con un tenedor hasta que esté suave con algunos trozos pequeños y blandos. Ajusta la consistencia al gusto de tu niño.

Step 6: Step 5: Mash the avocado with a fork until smooth with a few small, soft chunks. Adjust the consiste for Avocado Egg Toast Bites
7

Paso 6: Si usas un huevo duro, pélalo con cuidado.

Step 7: Step 6: If using a hard-boiled egg, peel it carefully. for Avocado Egg Toast Bites
8

Paso 7: Pica finamente el huevo duro en trozos muy pequeños. Asegúrate de que no haya trozos grandes para prevenir el riesgo de atragantamiento.

Step 8: Step 7: Finely chop the hard-boiled egg into very small pieces. Ensure there are no large chunks to for Avocado Egg Toast Bites
9

Paso 8: Esparce el aguacate machacado uniformemente sobre la tostada enfriada.

Step 9: Step 8: Spread the mashed avocado evenly onto the cooled toast. for Avocado Egg Toast Bites
10

Paso 9: Espolvorea el huevo picado (o huevo revuelto) sobre la tostada cubierta de aguacate.

Step 10: Step 9: Sprinkle the chopped egg (or scrambled egg) over the avocado-covered toast. for Avocado Egg Toast Bites
11

Paso 10: Presiona suavemente los trozos de huevo en el aguacate para que se adhieran bien.

Step 11: Step 10: Gently press the egg pieces into the avocado so they adhere well. for Avocado Egg Toast Bites
12

Paso 11: Si lo usas, espolvorea una pizca pequeña de pimentón por encima para un toque de sabor.

Step 12: Step 11: If using, sprinkle a tiny pinch of paprika over the top for a touch of flavor. for Avocado Egg Toast Bites
13

Paso 12: Con un cuchillo, corta la tostada en pequeños cuadrados o tiras que sean fáciles para que tu niño las recoja y coma.

Step 13: Step 12: With a knife, cut the toast into small squares or strips that are easy for your toddler to for Avocado Egg Toast Bites
14

Paso 13: Sirve inmediatamente. El aguacate puede ponerse marrón si se deja fuera por mucho tiempo.

15

Paso 14: Desecha cualquier porción no consumida después de 1-2 horas por seguridad alimentaria.

Notas de Seguridad

  • Se requiere la supervisión de un adulto para tostar y cortar.
  • Asegúrate de que el huevo esté completamente cocido para evitar el riesgo de salmonela.
  • Corta en piezas pequeñas y manejables para prevenir el atragantamiento.
  • Revisa cualquier reacción alérgica después del consumo inicial.

Nutrición (por porción)

Calorías: 150 kcal per serving

Proteína: 7g

Carbohidratos: 15g

Grasa: 8g

Información de Alérgenos

eggswheat

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