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Dedos de Avena con Manzana y Canela

17 de diciembre de 2025
Por Amaya
2 min de lectura
Dedos de Avena con Manzana y Canela
Ideal para edades 0-1 años

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Dedos de Avena con Manzana y Canela

0:003:39
100%
Tiempo de Cocción
25 minutes
Porciones
8-10 fingers
Dificultad
Fácil

Barras de avena horneadas, suaves y nutritivas, perfectas para que los bebés las sostengan y se alimenten solos. Hechas con avena, manzanas y canela para un desayuno o merienda saludable y delicioso.

Ingredientes

All ingredients needed for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers arranged on a clean surface
  • 1 cup avena rápida (o avena tradicional, ligeramente triturada)
  • 1 cup leche (leche materna, fórmula o leche entera de vaca)
  • 1/4 cup puré de manzana sin azúcar (o 1 manzana pequeña, rallada)
  • 1 large huevo
  • 1/2 teaspoon canela molida
  • 1 teaspoon mantequilla derretida o aceite (opcional)

Instrucciones

1

Precalienta el horno a 350°F (180°C). Engrasa o forra un molde para hornear de 8x8 pulgadas con papel pergamino. Esto evita que se pegue y facilita su extracción.

Step 1: Preheat oven to 350°F (180°C). Grease or line an 8x8 inch baking dish with parchment paper. This pre for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
2

En un tazón mediano, combina la avena rápida, la leche, el puré de manzana (o manzana rallada), el huevo, la canela y la mantequilla derretida o aceite (si lo usas).

Step 2: In a medium bowl, combine the quick oats, milk, applesauce (or grated apple), egg, cinnamon, and mel for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
3

Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Asegúrate de que no queden avenas secas en el fondo del tazón.

Step 3: Stir all ingredients together thoroughly until well combined. Ensure no dry oats remain at the botto for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
4

Deja reposar la mezcla durante 5 minutos. Esto permite que la avena absorba el líquido, resultando en una textura más suave.

Step 4: Let the mixture sit for 5 minutes. This allows the oats to absorb the liquid, resulting in a softer for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
5

Vierte la mezcla de avena en el molde preparado. Extiéndela uniformemente con una espátula para asegurar un grosor uniforme.

Step 5: Pour the oat mixture into the prepared baking dish. Spread evenly with a spatula to ensure uniform t for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
6

Coloca el molde en el horno precalentado y hornea durante 20-25 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados y el centro esté firme.

Step 6: Place the baking dish in the preheated oven and bake for 20-25 minutes, or until the edges are light for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
7

Para comprobar si está listo, toca suavemente el centro de la avena horneada. Debe sentirse firme al tacto, no tembloroso.

Step 7: To check for doneness, gently touch the center of the baked oatmeal. It should feel firm to the touc for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
8

Retira el molde del horno y deja que se enfríe completamente en el molde. Enfriar ayuda a que los dedos de avena se solidifiquen.

Step 8: Remove the baking dish from the oven and let it cool completely in the pan. Cooling helps the oatmea for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
9

Una vez enfriado, levanta cuidadosamente la avena horneada del molde usando el borde del papel pergamino (si lo usaste).

Step 9: Once cooled, carefully lift the baked oatmeal from the pan using the parchment paper overhang (if us for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
10

Con un cuchillo afilado, corta la avena horneada en tiras o barras del tamaño de un dedo, aproximadamente 1 pulgada de ancho y 3-4 pulgadas de largo.

Step 10: Using a sharp knife, cut the baked oatmeal into finger-sized strips or bars, approximately 1 inch wi for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
11

Sirve los dedos de avena a tu bebé. Asegúrate de que los trozos sean lo suficientemente pequeños para que los maneje de manera segura.

Step 11: Serve the oatmeal fingers to your baby. Ensure the pieces are small enough for them to manage safely for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers
12

Guarda los dedos de avena sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días, o congela para almacenarlos por más tiempo.

Step 12: Store any leftover oatmeal fingers in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days, or for Apple Cinnamon Oatmeal Fingers

Notas de Seguridad

  • Se requiere supervisión de un adulto durante la preparación y alimentación.
  • Asegúrate de que los dedos de avena estén completamente fríos antes de servir para evitar quemaduras.
  • Corta los dedos de avena en tamaños apropiados para evitar riesgos de asfixia.
  • Verifica cualquier reacción alérgica al introducir nuevos alimentos a tu bebé.

Nutrición (por porción)

Calorías: 75 kcal per serving

Proteína: 3g

Carbohidratos: 12g

Grasa: 2g

Información de Alérgenos

milkeggs

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