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🍴Eats

Beeren-leckere Haferflocken-Häppchen

17. Dezember 2025
Von Amaya
2 Min. Lesezeit
Beeren-leckere Haferflocken-Häppchen
Ideal für Alter 1-2 Jahre

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Beeren-leckere Haferflocken-Häppchen

0:003:39
100%
Portionen
6 mini cups
Schwierigkeit
Einfach

Weiche und leicht zu haltende Haferflocken-Tassen, gefüllt mit Blaubeeren und Banane, perfekt für kleine Hände und Bäuche. Ein nahrhaftes Frühstück oder Snack, das in wenigen Minuten fertig ist!

Zutaten

All ingredients needed for Berry-licious Baked Oatmeal Bites arranged on a clean surface
  • 1 cup Haferflocken (nicht instant)
  • 1 cup Vollmilch (oder Muttermilch/Formula, oder milchfreie Alternative)
  • 1 large Ei (oder 1/4 Tasse ungesüßtes Apfelmus für eifrei)
  • 1/2 ripe Banane, zerdrückt
  • 1/4 cup Blaubeeren, frisch oder gefroren (gehackt, wenn groß)
  • 1/2 teaspoon gemahlener Zimt
  • 1 teaspoon Backpulver
  • 1 teaspoon geschmolzene Butter oder Kokosöl (optional)

Anleitung

1

Heize deinen Ofen auf 190°C (375°F) vor.

Step 1: Preheat your oven to 375°F (190°C). for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
2

Fette eine Mini-Muffinform mit Kochspray ein oder verwende Silikon-Mini-Muffinformen. Das verhindert, dass die Haferflocken-Häppchen kleben bleiben.

Step 2: Grease a mini muffin tin with cooking spray or use silicone mini muffin cups. This prevents the oatm for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
3

Gib die Haferflocken in eine mittelgroße Schüssel.

Step 3: In a medium-sized bowl, add the rolled oats. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
4

Gieße die Milch (oder Muttermilch/Formula/milchfreie Alternative) zu den Haferflocken in die Schüssel.

Step 4: Pour in the milk (or breast milk/formula/dairy-free alternative) to the bowl with the oats. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
5

Füge das Ei (oder Apfelmus, wenn eifrei) zur Schüssel hinzu.

Step 5: Add the egg (or applesauce if making egg-free) to the bowl. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
6

Zerdrücke die reife Banane mit einer Gabel, bis sie glatt ist. Gib die zerdrückte Banane zur Hafermischung.

Step 6: Mash the ripe banana with a fork until smooth. Add the mashed banana to the oat mixture. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
7

Streue den gemahlenen Zimt und das Backpulver hinein. Füge die geschmolzene Butter oder das Kokosöl hinzu, wenn du es verwendest.

Step 7: Sprinkle in the ground cinnamon and baking powder. Add the melted butter or coconut oil if using. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
8

Rühre alle Zutaten zusammen, bis sie gut vermischt sind. Die Mischung wird nass sein; das ist normal.

Step 8: Stir all the ingredients together until well combined. The mixture will be wet; this is normal. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
9

Hebe vorsichtig die meisten Blaubeeren unter, und behalte ein paar zum Garnieren zurück.

Step 9: Gently fold in most of the blueberries, reserving a few for topping. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
10

Fülle die Hafermischung in die vorbereiteten Mini-Muffinformen und fülle sie bis zum Rand.

Step 10: Spoon the oatmeal mixture into the prepared mini muffin cups, filling them to the top. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
11

Drücke eine Blaubeere auf die Oberseite jeder Haferflocken-Tasse für eine schöne Präsentation.

Step 11: Press a blueberry onto the top of each oatmeal cup for a nice presentation. for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
12

Backe im vorgeheizten Ofen für 20 Minuten, oder bis die Mitte fest ist und die Ränder leicht goldbraun sind. Sie sollten noch feucht sein.

Step 12: Bake in the preheated oven for 20 minutes, or until the centers are set and the edges are lightly go for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
13

Nimm die Muffinform aus dem Ofen und lass die Haferflocken-Tassen leicht abkühlen, bevor du sie aus der Form nimmst.

Step 13: Remove the muffin tin from the oven and let the oatmeal cups cool slightly before removing them from for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
14

Sobald sie auf eine sichere Temperatur abgekühlt sind, serviere die Haferflocken-Tassen ganz oder in kleinere Stücke gebrochen, um das Essen zu erleichtern.

Step 14: Once cooled to a safe temperature, serve the oatmeal cups whole or broken into smaller pieces for ea for Berry-licious Baked Oatmeal Bites
15

Bewahre übrig gebliebene Haferflocken-Tassen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie in der Mikrowelle für 20 Sekunden oder serviere sie kalt.

Step 15: Store leftover oatmeal cups in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Reheat in for Berry-licious Baked Oatmeal Bites

Sicherheitshinweise

  • Erwachsene Aufsicht erforderlich bei der Ofennutzung.
  • Stelle sicher, dass die Blaubeeren gehackt sind, wenn sie groß sind, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.
  • Überprüfe die Temperatur vor dem Servieren, um Verbrennungen zu vermeiden.

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien: 80 kcal per serving

Protein: 3g

Kohlenhydrate: 12g

Fett: 2g

Allergeninformationen

milkeggs

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